Ein gesunder Schlaf ist auch wichtig für unser Wohlbefinden, wie eine ausgewogene Ernährung und Sport. Nach dem modernen Wissen des Menschen in der Gesundheit und Wissenschaft des Schlafes ist die richtige Auswahl der Betten dafür von größter Bedeutung. Ohne Übertreibung ist das Bett das wichtigste Möbelstück in Ihrem Zuhause, denn kein anderer beeinflusst Sie von Tag zu Tag so sehr. Wir stellen 5 gute Tipps vor, wie man das richtige Bett wählt!

1. Matratze

Der Schlüssel, um das ideale Bett für sich selbst zu finden, ist die richtige Wahl der Matratze. Verwerfen Sie die altmodische Idee und sagen Sie "Sie müssen nur auf hart schlafen!" Heute ist das Bett streng individuell gewählt. Für viele Menschen ist ein hartes Bett unangenehm und wo es keinen Komfort gibt - es gibt keinen gesunden Schlaf.

Wenn das Bett zu hart ist, beginnt der Körper in einem Traum unwillkürliche Bewegungen auszuführen, um Stress abzubauen und müden Muskeln und Gelenken zu helfen, was wiederum den natürlichen Schlafzyklus unterbricht und die Qualität der Körperruhe reduziert. Es ist passiert, dass du, nachdem du die ganze Nacht geschlafen hast, immer noch müde aufgewacht bist und Unbehagen im ganzen Körper verspürt hast? Denn er musste die ganze Nacht um Trost kämpfen.

Also, das Bett sollte vor allem bequem sein. High-End-Produzenten verwenden so teure Materialien wie Rosshaar oder Wolleum die weichste Schicht der Oberfläche zu schaffen und angenehme Empfindungen durch den Kontakt mit dem Bett hinzuzufügen.

Die Matratze selbst funktioniert am besten auf einem System von einzeln verschachtelten und verstopften Federn, aber Sie können auch bequeme Matratzen finden GedächtnisschaumAnpassung an die Form des Körpers, ein System von altmodischen offenen zylindrischen Federn, sowie Latex- oder Wasserbetten.

Кровать с матрасом Gedächtnisschaum

Es gibt auch eine weit verbreitete Meinung, dass Menschen mit viel Gewicht härtere Betten bevorzugen sollten, während leichtere Menschen - weicher. Dafür gibt es jedoch keine eindeutige wissenschaftliche Begründung. Wenn Sie bezweifeln, wie schwer Sie ein Bett benötigen, wählen Sie eine universelle Option.

Wie wähle ich ein Bett im Laden?

Während Sie im Geschäft sind, zögern Sie nicht, zu versuchen, auf dem Bett zu liegen, das Sie mögen, und nehmen Sie Rat von einem echten Experten wenn möglich (weil wenn jemand in der Bettabteilung ist, bedeutet es nicht, dass er wirklich die Gesundheit des Schlafes versteht) .

Nehmen Sie sich Zeit, drehen Sie sich von einer Seite zur anderen und schaffen Sie Druckpunkte in den Hüften und Schultern, um zu sehen, wie Ihr Körper mit der Matratze interagiert. Im Idealfall sollten Sie an diesen Stellen keinen Druck spüren und der Rest Ihres Körpers sollte leicht von einer Matratze umrissen sein. Wenn das nicht passiert ist, dann ist diese Matratze nicht für Sie.

2. Materialien

Achten Sie bei der Auswahl eines Bettes auch darauf, wie sich die einzelnen Komponenten auf Sie auswirken. Was sollte man bevorzugen: künstliche oder natürliche Materialien?

Wenn Sie dazu neigen, während des Schlafes zu schwitzen, dann erwärmte Matratzen, Beläge Gedächtnisschaum oder Latex-Oberflächen passen Sie offensichtlich nicht. Sie lassen Schweiß nicht leicht aus dem Körper entweichen, wodurch es schwierig wird, ihn zu kühlen.

Wenn Sie eine Allergie haben, können künstliche Materialien in Betten eine bessere Wahl sein. Obwohl die meisten natürlichen Materialien, die in guten Betten verwendet werden, vor der Produktion in einem solchen Ausmaß gereinigt werden, dass sie nicht das geringste Stück Tierhäute oder Öle aufweisen, die eine Reaktion hervorrufen können. Gleichzeitig haben natürliche Materialien einen wichtigen Vorteil - sie sorgen für eine gute Belüftung und Temperaturkontrolle im Bett, wodurch Sie sich luxuriöser fühlen.

3. Haltbarkeit

Haltbarkeit - das erwarten wir von all den Dingen, die Ihr Haus schmücken. Was Betten betrifft, hängt die Qualität hier vom Preis ab. Billige Matratzen verlieren schnell an Form, weshalb sie nach 2-3 Jahren Dauereinsatz ersetzt werden müssen. Das gleiche gilt für den Fall des Bettes - geschmiedetes Metall und Massivholz halten Sie länger und sicherer als Spanplatten oder MDF. Um davon überzeugt zu sein, genügt es, die Bedingungen der Garantien zu vergleichen, die diesen und anderen Arten gewährt werden. Wenn es schwer ist, sich von einer großen Summe für ein hochwertiges Bett zu trennen, stell dir vor, wie du für 20 oder mehr Jahre jeden Tag mit guter Laune aufstehst und alle unnötigen Zweifel fallen lässt!

4. Basis des Bettes

Bett mit Polsterung (vorzugsweise Feder) ist immer einem Bett mit fester Basis vorzuziehen. Darüber hinaus machen heute oft Betten mit einem interessanten Rahmen um den Umfang, der den Körper stärkt und Ästhetik hinzufügt. Elegantes Kopfteil kann auch einen persönlichen Beitrag zum Aussehen und Komfort des Bettes leisten.

5. Ästhetik

Aus ästhetischen Gründen gehen wir oft mit Komfort Kompromisse ein. Aber die Wahl eines Bettes ist definitiv nicht der Fall, wenn Sie so riskieren können.

Wissen Sie, dass die Wahl eines schönen teuren Falles und das Sparen, während Sie auf der Matratze sind, Sie einen wunderbaren Gesundheitszustand opfern, der einen gesunden Schlaf gibt. Gleichzeitig werden Sie zustimmen, dass es unwahrscheinlich ist, dass Sie das Aussehen des Bettes seit Jahren jeden Tag betrachten werden. Aber das tägliche Bedürfnis des Körpers nach qualitativer Ruhe wird nirgendwohin gehen! Wenn Sie sich für ein Bett mit einem beeindruckenden Design entscheiden, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass es nach ein paar Jahren aus der Mode kommt oder Sie es satt haben, was nicht passieren wird, wenn Sie ein einfaches Universalmodell bevorzugen. Um das richtige Bett auswählen zu können, sollte Ihre Priorität daher eindeutig auf der Auswahl einer guten Schlaffläche liegen.

Hoffe aufrichtig, dass dieser Artikel Ihnen helfen wird, das perfekte Bett zu wählen! Wir wünschen Ihnen die schönsten Träume!